細桜の虹

きゅうりは、
90％が水分なので水分補給になります。

きゅうりの漬け物を串刺しにしたものが売られていますが、
汗で塩分と水分が失われやすい場所では、
ちょうどよい塩分・水分の補給になりますね。

ヨーグルトには、便秘解消効果があるんですって。

ヨーグルトの主な成分である乳酸菌は、
納豆などの発酵食品にも含まれていて、
腸の中に入ることによって
腸内細菌叢のバランスを改善してくれるそうですよ。

特に「ビフィズス菌」は、
主に大腸の中でその力を発揮するので、
ぜん動運動を活発にして便通をスムーズにしたり、
宿便をためないような働きをしてくれますよ。
  

夏の暑さで、静脈の血管が広がり、
血液が逆流しやすくなることがあります。

すると、血液中の水分が体内に漏れやすくなり、
むくみの症状が現れるんですって。
気をつけないといけないですね。

「三ツ矢クラシックサイダー PET500ml」が、
「三ツ矢サイダー」ブランド生誕130周年企画として、
7月29日より発売されるんですって。
冷たく冷やして飲みたいなぁ。

ネスカフェバリスタがほしいんですよね。
インスタントコーヒーの中では、
香味焙煎がお気に入り。
香味というだけあって、
なんといっても香りがいい！

ネスカフェバリスタは、
香味焙煎がつかえますよね。


コーヒーマシンでカフェ気分　ネオトリビエ
  

腸内環境がよくなる食材に、
オリーブオイルがあります。

オリーブオイルはオレイン酸含有量が多く、
短時間で30ミリリットルほど摂取することで、
成分が大腸まで届いて、
スムーズな排便が期待できますよ。

血中コレステロール中の悪玉コレステロールを
減らす作用もあると言われています。

スターバックスは16日から、
ストロベリーソースを混ぜ込んだフラペチーノに、
ストロベリーのスライスとストロベリーホイップクリームを加えた、
３つの異なる食感のストロベリーを一度に味わえる
「ストロベリー ディライト フラペチーノ」を発売するそうです。

どれもおいしそうですね。