細桜の虹

セレブ達が集うレトロなナイトクラブ
「ザ・チョコレートクラブ」の舞台で、
BGMにあわせてセクシーに熱唱。

『明治 The Chocolate』のＣＭ「チョコレートクラブ」編に
嵐の松本潤さんが出演しますよね。

60秒バージョンは、
10月11日放送の『地獄先生ぬ～べ～』内で、
限定オンエアされるんですって。

日本人の白髪は厳密に言うと少し黄ばんだ色なんですって。
そのまんまにしておくと、髪がパサついて見えて、
あまり綺麗じゃないんですって。

反対色にあたる紫を髪の毛に入れて、
黄みをカバーすると、ツヤのある白髪になるそうですよ。
  

白浜町のアドベンチャーワールドで、
パンダの「良浜（ラウヒン）」の14歳の誕生会が
6日開かれたそうですよ。

これまで5頭の子どもがいるんですですけど、
2年ぶりの自然交配が確認されたので、
もし、妊娠していれば11月中旬にも、
赤ちゃんが誕生するかも、なんですって。

パセリは、
ヨーロッパなどの外国では薬用ハーブとしても使われていて、
ビタミン類や鉄分も豊富で、
女性に嬉しいミネラルやマグネシウムなどが
含まれているんですって。

独特の香りは口臭予防ができるといわれていて、
食後に1片食べておけば、
エチケットにも嬉しい効果があるんです。

  

きゅうりは、
90％が水分なので水分補給になります。

きゅうりの漬け物を串刺しにしたものが売られていますが、
汗で塩分と水分が失われやすい場所では、
ちょうどよい塩分・水分の補給になりますね。

ヨーグルトには、便秘解消効果があるんですって。

ヨーグルトの主な成分である乳酸菌は、
納豆などの発酵食品にも含まれていて、
腸の中に入ることによって
腸内細菌叢のバランスを改善してくれるそうですよ。

特に「ビフィズス菌」は、
主に大腸の中でその力を発揮するので、
ぜん動運動を活発にして便通をスムーズにしたり、
宿便をためないような働きをしてくれますよ。
  

夏の暑さで、静脈の血管が広がり、
血液が逆流しやすくなることがあります。

すると、血液中の水分が体内に漏れやすくなり、
むくみの症状が現れるんですって。
気をつけないといけないですね。

「三ツ矢クラシックサイダー PET500ml」が、
「三ツ矢サイダー」ブランド生誕130周年企画として、
7月29日より発売されるんですって。
冷たく冷やして飲みたいなぁ。

ネスカフェバリスタがほしいんですよね。
インスタントコーヒーの中では、
香味焙煎がお気に入り。
香味というだけあって、
なんといっても香りがいい！

ネスカフェバリスタは、
香味焙煎がつかえますよね。


コーヒーマシンでカフェ気分　ネオトリビエ
  

腸内環境がよくなる食材に、
オリーブオイルがあります。

オリーブオイルはオレイン酸含有量が多く、
短時間で30ミリリットルほど摂取することで、
成分が大腸まで届いて、
スムーズな排便が期待できますよ。

血中コレステロール中の悪玉コレステロールを
減らす作用もあると言われています。

スターバックスは16日から、
ストロベリーソースを混ぜ込んだフラペチーノに、
ストロベリーのスライスとストロベリーホイップクリームを加えた、
３つの異なる食感のストロベリーを一度に味わえる
「ストロベリー ディライト フラペチーノ」を発売するそうです。

どれもおいしそうですね。  

ヨーグルトには、美白効果があるんですって。

ヨーグルトに含まれる「フルーツ酸」は、
古くなった角質をはがしてくれる役割があり、
天然のピーリング効果が得られますよ。

ビタミンB群の働きによりシミやくすみを防ぐ役割があるので、
透明感のある白いお肌を保つことができるそうです。

ひとり暮らしの社会人に
将来的に欲しい家電製品はなにって聞いたら、
加湿機能付き空気清浄機なんですって。
なんかわかる気がする。

睡眠時間は十分足りているのに、
寝不足を感じる時は深さが足りないのかもしれません。

寝る寸前までテレビやパソコン画面を見てるのは
よくないそうですよ。

  

上富田町生馬の救馬渓観音の「あじさい曼荼羅園」で、
アジサイが見ごろですって。

約150種類およそ1万株のあじさいが植えられていて、
7月上旬まで楽しめるそうですよ。

効率アップの方法のひとつに、
作業をするときは、
15分ずつを意識しながらするというものがあります。
集中力が増していいですよ。

髪の健康を守る食品として、
アロエベラジュースがあります。

アロエベラジュースには髪の毛の健康を促進するだけでなく、
乾燥が引き起こすフケを予防する働きがあります。

また、抜け毛を予防する効果があるので
髪の毛のボリュームが少なく悩んでいる人にはオススメです。

  

すさみ町周参見のホテル「ベルヴェデーレ」で、
ブーゲンビリアが見ごろなんですって。
ホテルの壁面などが赤紫に染まっているそうですよ。

ブーゲンビリアって、
オシロイバナ科なんですって。
南国のイメージのある花ですけど、
オシロイバナっていったら、一気に身近に感じますね。

肌細胞も乾燥しているとくすんで見え、
水分がたっぷりあると透明感が出てきます。

保湿をしっかりしているだけでも、
顔全体のトーンアップにつながりますよ。

冷蔵庫をのぞいてみると、もやしを発見！
もやしって、塩、ブラックペッパーだけで、
一品料理になりますよね。

上手に炒めるには、
もやし炒めだけに集中することです。


デトランスα手足用　手汗

  

有田川町吉原 若者広場 で、
有田川町吉原あじさいまつり が6月15日に 開催されますよ。

4万本のあじさい が咲き誇って、
地元農産物の販売などのイベントが行われるんですって。

鯛が卵を持っていて、
卵でお腹が膨れすぎているものは、
卵に栄養が取られている場合があるので、
避けたほうがいいですね。

煮たり
焼いたり
炒めたり
蒸したり

調理によって食材は、
さまざまな料理に姿を変えます。

食材から考える人がほとんどなんでしょうけど、
私は変なひとなので、
今日は蒸したい！
とか調理法から考えたりします。

冷蔵庫の中の食材とにらめっこしながら、
おいしいものを作っていきたいなって、
いつも思っています。
  

紀の国わかやま国体のマスコットキャラクター「きいちゃん」が、
掃除機を手に県庁内の空調フィルターを掃除して、
エアコンの定期的な掃除や節電をしましょうって、
訴えたそうですよ。

６月１～３０日が環境月間なので、
鉢巻き姿の「節電隊長」きいちゃんが、
お掃除を頑張ったんです。

家庭用エアコンは２週間に一度の掃除で、
約７００円の節約につながるそうですよ。

急に暑くなったので、
今のうちにエアコンのフィルターを
掃除しておいた方がよさそうですね。

ポケモンとコラボした
「ガリガリ君リッチ　チョコチョコ」が、
6月1日に発売されるそうです。

夏が近づいてきましたね。