細桜の虹

ヨーグルトには、美白効果があるんですって。

ヨーグルトに含まれる「フルーツ酸」は、
古くなった角質をはがしてくれる役割があり、
天然のピーリング効果が得られますよ。

ビタミンB群の働きによりシミやくすみを防ぐ役割があるので、
透明感のある白いお肌を保つことができるそうです。

ひとり暮らしの社会人に
将来的に欲しい家電製品はなにって聞いたら、
加湿機能付き空気清浄機なんですって。
なんかわかる気がする。

睡眠時間は十分足りているのに、
寝不足を感じる時は深さが足りないのかもしれません。

寝る寸前までテレビやパソコン画面を見てるのは
よくないそうですよ。